A veces, llegamos a terapia necesitando poner orden y comprender qué nos está ocurriendo. Otras veces, sabemos qué nos pasa, pero necesitamos descubrir cómo manejarlo. Sea cual sea tu punto de partida, me gustaría ofrecerte un espacio seguro, libre de juicios y en el que puedas sentirte escuchado y avanzar respetando tus propios ritmos y necesidades.
Entiendo la terapia como un proceso que va más allá de aliviar el malestar: un espacio para la introspección, el autoconocimiento y el crecimiento personal. A través de un vínculo terapéutico basado en la confianza y la colaboración, mi objetivo es acompañarte a dar sentido a lo que te ocurre, reconocer tus necesidades y desarrollar recursos propios para afrontar las dificultades, recuperar el equilibrio y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con tu entorno.
Trabajo desde un enfoque integrador, con una base predominantemente cognitivo-conductual, adaptando el acompañamiento a la singularidad de cada persona y a las necesidades que puedan surgir a lo largo del proceso.
Soy Psicóloga General Sanitaria, con formación de posgrado en psicofarmacología y drogas de abuso y psicología infantojuvenil, así como especialización en violencia de género en menores, psicología forense y criminología. Cuento con experiencia en procesos terapéuticos con niños, adolescentes y adultos, así como en psicología de las emergencias y atención en crisis. También soy supervisora de las líneas de ayuda de la Fundación ANAR. Acompaño dificultades relacionadas con la ansiedad, la depresión, el duelo, la regulación emocional y el trauma, entre otras.
Concibo la terapia como un lugar desde el que comprender, aprender y encontrar nuevas posibilidades, sin necesidad de tener todas las respuestas desde el principio.