Clara Benedito

Soy Clara Benedito Peris, psicóloga experta en Trauma y EMDR.

En terapia, parto de comprender qué te está ocurriendo y qué puede haber detrás de aquello que hoy te genera malestar. Muchas veces nuestras reacciones actuales tienen relación con experiencias que hemos vivido y que, aunque pertenezcan al pasado, siguen influyendo en cómo nos sentimos, cómo nos relacionamos y cómo nos vemos a nosotros mismos.

Trabajo teniendo en cuenta la relación entre mente y sistema nervioso, porque lo que vivimos no queda únicamente en nuestros pensamientos: también puede manifestarse en forma de emociones, sensaciones, bloqueos o respuestas que no siempre entendemos.

También exploramos las creencias y formas de funcionar que hemos desarrollado a partir de nuestras experiencias y que pueden estar condicionando nuestra manera de relacionarnos, de poner límites, de priorizarnos o de afrontar determinadas situaciones.

Utilizo EMDR y trabajo somático como herramientas dentro del proceso terapéutico, adaptándome a tu historia, tus necesidades y tu ritmo. No se trata de aplicar una técnica de la misma manera a todo el mundo, sino de comprender qué necesitas y encontrar la forma más adecuada de trabajarlo.

Mi objetivo es que puedas comprender lo que te ocurre, trabajar aquello que sigue activándose en el presente y dejar de responder automáticamente desde experiencias del pasado.

En terapia encontrarás un espacio seguro y respetuoso, en el que puedas sentirte escuchado, comprendido y acompañado durante el proceso.

Si sientes que ha llegado el momento de entender qué te está pasando y empezar a trabajar en ello, puedes reservar una cita conmigo.