Guias para te manteres informado e tomares melhores decisões em saúde
Guias curtos redigidos pela equipa de profissionais de saúde da MatchYourDoc para te ajudar a decidir com critério. Toca em cada cartão para ler o conteúdo completo.
Recentes

E se não fosses estranho/a, mas sim o teu cérebro funcionasse de forma diferente?
Sempre te sentiste diferente? O TDAH e o autismo podem passar despercebidos até à idade adulta. Descobre os seus sinais, o enmascaramento e quando uma avaliação psicológica pode ser útil.

A arte de esconder o que dói: quando uma emoção disfarça outra
Porque é que às vezes sentimos raiva quando estamos realmente feridos, culpa quando estamos irritados, ou ansiedade perante uma perda? Compreender as emoções primárias e secundárias pode ajudar-nos a identificar o que está por trás das nossas reações.

Depressão e Ativação Comportamental: porque deixamos de fazer coisas e como recuperar gradualmente a nossa vida
Porque é que deixamos de fazer coisas quando deprimidos? Descubra como a inatividade e a evitação podem manter o mal-estar e o que é a Ativação Comportamental.

Como acabar com os “só mais 5 minutos” de tablet sem birras nem conflitos?
Como limitar o tempo de tablet sem birras? Entenda por que é tão difícil para uma criança parar e conheça estratégias para estabelecer limites de forma consistente.
Explora por categoria
Artigos anteriores, organizados em pastas por categoria. Abre uma para ver o seu conteúdo.
És profissional de saúde? Propõe os teus artigos
Se estás registado na MatchYourDoc, podes propor os teus próprios artigos. A nossa equipa de profissionais de saúde revê-os e, uma vez aprovados, são publicados em teu nome e associados ao teu perfil profissional.
Enviar a tua proposta